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Top Fit,

ein innovatives Sportstudio in Gelsenkirchen.

Sprich uns an! Gerne stehen wir in den Bereichen Personal Training, Kampfsport, Ernährung sowie Fitness zur Verfügung. In unserem Studio hast du auch die Möglichkeit, nach dem Training unsere Sauna zu nutzen zu entspannen.

Was macht Top Fit?

Top Fit ist ein innovatives Sportstudio in Gelsenkirchen. Hier, mitten in Ückendorf, kommt jeder Sportler, ob jung oder alt, Hobby- oder Profisportler, auf seine Kosten.

Unser Konzept verbindet Fitnesstraining, persönliche Betreuung, verschiedene Kursangebote und Wellness zu dem perfekten Angebot für jeden Sportbegeisterten.

Boxen

Top Fit ist seit dem 01.05.2017 ein lizenziertes WBC Boxing Studio! Wir bieten professionelles Equipment und erfahrene Trainer, um deine Fähigkeiten im Boxkampf auf das nächste Level zu bringen. Beim Training geht es um mehr als Kampf und Technik. Stattdessen wird deine gesamte Fitness trainiert: Du baust Kraft und Muskeln auf, verbesserst deine Ausdauer und wirst beweglicher. So bist du jedem Gegner im Boxkampf überlegen.

Coaching und Beratung

Wer das volle Potenzial seines Körpers ausschöpfen und seine Ziele noch schneller erreichen möchte, muss sich neben dem Training auch mit der richtigen Ernährung auseinandersetzen.

In Zeiten des Internet findet man überall Tipps, Infos und Lügen zur richtigen Ernährung und zum effektiven Training für eine optimale Gesundheit und Fitness.

Kurse und Trainingsmöglichkeiten

Kraft, Ausdauer, ein gesundes Herz-Kreislauf-System, eine bessere Haltung, Stressabbau und dabei noch jede Menge Spaß und Motivation? Wenn das verlockend klingt, bist du jeden Dienstag im Spinning-Kurs willkommen.

Du hast Lust, deinem Körper etwas Gutes zu tun und dich zu bewegen? Du willst möglichst lange fit, gesund und in Bestform bleiben? Du willst Menschen treffen, die so motiviert und bewegungsfreudig sind wie du?

Athletik Training ist funktionelles Kraft- und Ausdauertraining. Was bedeutet funktionelles Training? Die Fähigkeiten, die du hierbei trainierst sind sportübergreifend und auch im Alltag anwendbar. Beispiele dafür sind schnelles Sprinten, das Heben und Tragen von schweren Gegenständen und das Überwinden von natürlichen Hindernisse.

Fahrrad, Stepper oder Crosstrainer: Herz-Kreislauf-Training, oder auch Cardiotraining genannt, verbessert deine Ausdauer, die Leistungsfähigkeit deines Herzens und deine Atemeffizienz. Daneben bietet das Training eine Menge weiterer Vorteile wie Stressbewältigung oder die Senkung deines Ruhepulses.

Mit unserem Wake Up Kurs wirst du den Alltag besser bewältigen können und wieder in Form kommen. Unser Ziel ist es, deine verschlafene Muskulatur zu wecken, zu stärken und langfristig fit zu bleiben. Dafür bieten wir den „Wake Up“ Kurs zweimal die Woche.

 

Personal Training und Wellness

Bereit, das Beste aus dir herauszuholen? Wir unterstützen dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen. Persönliche Betreuung beim Training, Leistungsdiagnostik um die Trainingseinheiten so effektiv wie möglich zu gestalten,… Wir stehen dir zur Verfügung.

Außerdem hast du die Möglichkeit, dich nach dem harten Training in unserem Wellness-Bereich zu erholen: Mit einer entspannenden Zeit in der wohltuenden Wärme der Sauna.

Leistungen

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