Personal Training und Wellness
Bereit, das Beste aus dir herauszuholen? Wir unterstützen dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen. Persönliche Betreuung beim Training, Leistungsdiagnostik um die Trainingseinheiten so effektiv wie möglich zu gestalten,… Wir stehen dir zur Verfügung.
Außerdem hast du die Möglichkeit, dich nach dem harten Training in unserem Wellness-Bereich zu erholen: Mit einer entspannenden Zeit der wohltuenden Wärme der Sauna.
Personal Training
Du möchtest noch mehr aus dir herausholen? Mit unserem Personal Training bekommst du individuelle Workout Pläne, die an deine körperlichen Fähigkeiten und deine Ziele angepasst sin Trainer betreuen dich persönlich bei deinen Trainingseinheiten, um dich zu motivieren, zu unterstützen und gemeinsam mit dir deine Fortschritte zu feiern.
Egal, ob du ein Einsteiger bist und deine Fitness-Reise richtig starten möchtest oder ob du bereits Profi bist und noch höhere Leistungen aus dir herauskitzeln willst: Unser Personal Training ist für jeden, der im Sport über sich selbst hinauswachsen will.
Leistungsdiagnostik
Als Fahrradfahrer, Sprinter, Läufer oder anderer Leistungssportler ist effektives Training das A und O. Deshalb bieten wir professionelle Tests zur Leistungsdiagnostik an. Wir erhalten damit genaue Angaben zu deiner Belastbarkeit, deinem Gesundheitszustand und deinem Leistungsstand.
Das ermöglicht deinem Trainer und dir, dein Training optimal an deine Voraussetzungen anzupassen, damit du keine leeren Kilometer läufst, sondern dich mit jedem Schritt deinen Zielen näherst.
Regelmäßige Tests ermöglichen ein genaues Bild deiner Fortschritte. Somit weißt du immer wo du stehst und welche Trainingsmethoden besonders effektiv sind.
Sauna
Du forderst deinen Körper ständig heraus und treibst ihn immer wieder bis an sein Limit. Dich zu entspannen und deinen Körper mit einem Saunagang zu verwöhnen fühlt sich deshalb doppelt so gut an.
In unserer Sauna kannst du dich erholen, auftanken und die wohltuenden Gerüche von Aromastoffen und Kräuteressenzen genießen.
Mit einer Auszeit in der gemütlichen Ruhezone ist die Entspannung perfekt.
Jeden Mittwoch heißt es Damensauna: An diesem Tag ist der Saunabereich nur für Frauen geöffnet.